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胃不好经常胃疼?教你两个小动作养胃护胃从现在开始:北京pk赛车计划最准

编辑:卢本伟2019/02/13 02:52

  第一,足三里,足三里的,在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约四指宽的地方,将大拇指指腹放在此处,用力的旋转按摩五分钟,北京pk赛车计划最准换另一条腿继续按摩也是五分钟,力度一定要大一点,只有力度够大,才能将堵塞的按揉开,胃痛的症状也就会得到有效的缓解。

  很多人都有胃痛的毛病,每次犯胃病的时候都十分的痛受,就算吃胃药也见效不大,今天就和大家分享两个方法,每次胃疼的时候试一试,可有效的缓解疼痛。

  好了,今天夏日跟大家分享的缓解胃痛的2个动作,学会了吗?如果你想来了解更多的生活知识,欢迎点赞加关注哦!

  第二,伏兔,伏兔属足阳明胃经,将手掌自然伸展后,北京pk10赛车把中指指尖放在膝盖的正上方,手掌顺势落在大腿上,这是掌根正中所在的就是伏兔了,可以将双手的拇指同时放在伏兔上,用力的按揉,每只腿五分钟,当把胃经上绷得很紧的揉开了,硬筋揉散了,气血也就会通畅了,背痛的症状也就会得到减轻和缓解。

  

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